Blog

Üniversite Sınavlarında Anne Babanın Tutumu

Üniversiteye giriş sınavı, gençlerin gelecek kariyerlerini şekillendirmeleri açısından kritik bir öneme sahiptir. Bu evrede, sınav kaygısı hem öğrencilerde hem de ebeveynlerinde belirgin bir şekilde artış gösterir. Bilinçli ebeveynler, bu süreci nasıl daha verimli yönetebilecekleri ve çocuklarına nasıl etkili bir destek olabilecekleri konusunda derinlemesine araştırmalar yaparlar. Eğer siz de üniversite sınavlarına hazırlanan bir öğrencinin velisi olarak, […]

Dil ve Konuşma Terapisi Nedir? Avantajları Nelerdir?

Dil ve konuşma terapisi, bireylerin konuşma ve dil yeteneklerini geliştirmeyi amaçlayan önemli bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, sesin doğru üretilmesi, dilin anlaşılması ve akıcı bir şekilde ifade edilmesi gibi konularda yardımcı olur. Her yaş grubundan bireyin karşılaşabileceği dil bozuklukları, konuşma sorunları, ses ve yutma zorluklarının tedavisinde etkin bir rol oynar. Konuşma terapistleri, hastaların çeşitli ihtiyaçlarına […]

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

Ruhsal rahatsızlıklar, toplumun geniş kesimlerinde zaman zaman karşılaşılan, geçici ya da uzun süreli psikolojik zorluklardır. Bu tür sorunlar, zorlayıcı durumlar altında geçici olarak görülebilir ve bu gayet normal bir reaksiyondur. Ancak, bu ruhsal rahatsızlıklar uzun süreli hale geldiğinde, uzman bir değerlendirme, düzenli takip ve tedavi gereklidir. Ruhsal bozukluklar, beyin ve sinir sistemimizdeki fonksiyonel ya da […]

Çocuklarda Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişilerin tekrarlayan, istenmeyen düşünceler, dürtüler veya imgeler (obsesyonlar) ile bunlara yanıt olarak gerçekleştirilen tekrar eden davranışlar veya zihinsel eylemler (kompulsiyonlar) arasında sıkışıp kalmaları durumudur. Bu obsesyonlar ve kompulsiyonlar kişide önemli derecede kaygıya, stres ve işlevsellik kaybına neden olur. Obsesyonlar, kişinin kontrol edemediği, kendiliğinden ortaya çıkan ve genellikle rahatsız edici olan tekrarlayan […]

Çocuklarda Akran İlişkilerinin Önemi

Çocukluk döneminde arkadaşlık ilişkileri, kaçınılmaz olarak inişler ve çıkışlar içerir. Çoğunlukla, çocuklar akranlarıyla kurdukları etkileşimlerden büyük bir memnuniyet duyarlar ve bu, yaşanan sorunları gölgede bırakır. Ancak, bazı çocuklar için akran ilişkileri sürekli bir mücadele kaynağıdır. Bunlardan bazıları, akranları tarafından aktif bir şekilde reddedilmekte, bazıları ise göz ardı edilmekte veya dışlanmaktadır. İlginç bir şekilde, birçok arkadaşa […]

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Kimdir?

Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi, çocuklar ve gençler arasında görülen ruhsal rahatsızlıklar, davranışsal sorunlar ve zihinsel hastalıkların tanılanması, tedavi edilmesi ve önlenmesine odaklanan özelleşmiş bir tıp branşıdır. Bu alanda uzmanlaşmış psikiyatristler, genç bireylerin duygusal, davranışsal ve psikolojik zorluklarıyla ilgilenmektedir. Bu branş, depresyon, anksiyete bozuklukları, davranışsal sorunlar, yeme bozuklukları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), obsesif kompulsif […]

Ergenliğin Psikolojik Belirtileri Nelerdir?

Ergenlik dönemi, bireyin yaşamının genel değerlendirmesinde önemli bir noktadır. Bu dönemde, gençlerin kendi bireysel kimliklerini oluşturarak yetişkinliğe adım atmaya başladıklarının farkına varılır. Bu süreç, birçok genç için zorluklar içerebilir çünkü hormonel değişiklikler, duygusal dalgalanmalar ve kimlik arayışı gibi bir dizi karmaşık faktörle birleşir. Ergenlik dönemi, gençlerin hayatında önemli değişikliklere neden olabilir. Bu dönemde, gençler sadece […]

Çocuklarda Öğrenme Güçlüğü Nedenleri ve Tedavisi

Çocuklarda öğrenme güçlüğü, bireyin beynindeki bilgi gönderme, alma ve işleme yeteneklerini olumsuz yönde etkileyen nörolojik bir durumu ifade eder. Bu durum, çocuğun okuma, yazma, konuşma, dinleme, matematiksel kavramları algılama ve genel anlamda öğrenme süreçlerinde zorluk yaşamasına neden olabilir. Öğrenme güçlükleri, farklı bozuklukları içeren bir grup durumu kapsar ve genellikle disleksi, dispraksi, diskalkuli, disgrafi gibi tanımlanabilir […]

Çocuklarda Zeka Geriliği Nedir, Nasıl Anlaşılır?

Çocuklarda zeka geriliği, birçok ebeveynin endişe duyduğu bir konudur. Genel olarak, zeka geriliği, çocuğun bireysel yetenek ve davranışlarının, genel normlara kıyasla belirgin bir gerilik gösterdiği bir durumu ifade eder. Bu durum, çocuğun bilişsel ve zihinsel gelişiminde yaşına uygun beklentilerin altında kalmasıyla karakterizedir. Zeka geriliği olan bir çocuk, yaşıtlarına göre öğrenme, düşünme ve problem çözme becerilerinde […]

Çocuklarda Özgüven Eksikliği Nedenleri Nelerdir?

Özgüven, bireyin kendi yetenekleri ve değerleri konusundaki inancını yansıtan önemli bir psikolojik özelliktir. Bu duygu, kişiyi kendine güvenen, yeteneklerine inanan ve olumlu bir benlik değeriyle donatan bir içsel kaynaktır. Özgüven duygusuna sahip olan bireyler, yaşamla daha etkin bir şekilde başa çıkabilir, hedeflerine odaklanabilir ve olumlu bir yaşam deneyimi sürdürebilirler. Özgüven, kişinin içsel iyilik hali ve […]

Çocuklarda Öfke Nöbeti Neden Olur?

Çocuklarda gözlenen öfke nöbetleri, aileler için zorlu anlar yaratan durumlar arasında bulunmaktadır. Bu nöbetler, genellikle 1-3 yaş aralığındaki çocuklarda daha sık görülmektedir. Psikolog Öykü Tekiner’e göre, bu durumun temel nedeni, küçük çocukların sosyal, duygusal ve dil gelişimlerinin henüz tamamlanmamış olmasıdır. 1-3 yaş arasındaki çocuklarda öfke nöbetlerinin daha yaygın olmasının arkasında, bu küçük bireylerin duygusal, sosyal […]

Okul Öncesi Dönemde Çocukların Sosyal Gelişimi İçin Yapılabilecekler

Çocukların sosyal ve duygusal gelişimi, onların sağlıklı bir kişilik geliştirmeleri ve sosyal çevreleriyle etkili ve olumlu ilişkiler kurabilmeleri için hayati bir öneme sahiptir. Bu gelişim sürecine destek olmak, ebeveynler ve eğitimciler için temel bir görevdir. Çocuğunuzun sosyal ve duygusal gelişimine nasıl destek olabileceğinize dair ipuçları aşağıda detaylandırılmıştır: Duygusal İfadeleri Destekleme: Çocukların duygularını ifade etmelerine olanak […]

Hayır Diyememek! Sebebi ve Çözümü

Günümüz toplumunda sıkça karşılaşılan önemli bir sorun, bireylerin ‘hayır’ diyememesidir. ‘Hayır’ demek, bir kişinin istemediği bir şeyi reddetme ve kendi sınırlarını belirleme yetisidir. Ancak, pek çok kişi, içten içe istememelerine rağmen, çevrelerine ‘hayır’ diyememekte ve bu durum, çeşitli sorunlara yol açabilmektedir. Bu durum, genellikle bireylerin olumsuz bir yanıt verdiklerinde ailelerini, arkadaşlarını veya çevrelerindeki diğer insanları […]

Gülmenin Beyin ve Beden Üzerindeki Olumlu Etkileri

Gülme eylemi, beynin karmaşık ve çeşitli işlevleri olan nöropeptitlerini serbest bırakır. Nöropeptitler, 100’den fazla çeşidi bulunan ve beyin kimyasında önemli bir rol oynayan sinir sistemine ait proteinlerdir. Bu moleküller, neurotransmitterlerden farklıdır ve hücreler arası iletişimi düzenleyerek, hücrelerin işlevlerini ve birbirleriyle nasıl iletişim kuracaklarını belirler. Nöropeptitler, beynin çeşitli fonksiyonlarını etkiler; bu etkiler analjezi, ödül arama, gıda […]

Erteleme Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

“Erteleme Hastalığı” ya da bilimsel adıyla “Procrastination”, bireylerin yapmaları gereken işleri ertelemeleri, bu işleri yapmak konusunda isteksizlik göstermeleri ya da sürekli olarak bu işleri ileri bir tarihe atma eğilimlerini ifade eder. Bu durum, işe başlamadan önce farklı faaliyetlerde bulunma, işleri son ana kadar erteleyerek zaman baskısı altında çalışma, kasıtlı olarak yapılması gereken işlere sırt çevirme […]

Çocuklarda Tırnak Yemenin Nedenleri ve Önleme Yolları

Tırnak yeme, çocuklar arasında yaygın olarak görülen ve aileler tarafından sıkça dile getirilen bir davranış sorunudur. Her davranış gibi, tırnak yemenin de arkasında tetikleyici ve sebepleri bulunmaktadır. Uzmanlar, tırnak yiyen çocukların sıklıkla ağızlarına çeşitli nesneler aldıklarını gözlemlemişlerdir. Bu nesneler arasında kalem uçlarını ısırmak, saçlarıyla oynamak, oyuncakları ağızlarına götürmek ve parmak emmek gibi davranışlar yer almaktadır. […]

Çocuklar Neden Yalan Söyler?

Yalan söylemek, insan davranışlarının karmaşık ve çok yönlü bir yönüdür. Toplumun geneli, yalan söylemenin etik olmadığını ve kaçınılması gereken bir davranış olduğunu kabul eder. Buna rağmen, günlük yaşamda herkes, büyük ya da küçük, bilinçli ya da bilinçsiz, farklı sebeplerle yalan söyleme eğiliminde olabilir. Bu davranışın kökenlerini anlamak, özellikle çocuklar söz konusu olduğunda daha da önemlidir, […]

Yeni Bir Alışkanlık Nasıl Kazanılır?

Alışkanlıklar, günlük yaşantımızın önemli bir parçasıdır. Yaptığımız birçok aktivite, bilinçli bir karar verme süreci olmadan, otomatik olarak gerçekleşir. Peki bu alışkanlıklar nasıl oluşur? Alışkanlıkların psikolojik yapısını anlamak, onları nasıl değiştireceğimize ya da yeni alışkanlıklar edineceğimize dair ipuçları sunabilir. Alışkanlık Döngüsü: Tetikleyici, Rutin, Ödül Tetikleyici: Alışkanlık döngüsünün ilk adımıdır. Bir olay, durum veya duygu, belli bir […]

Mükemmeliyetçilik Nedir? Türleri Ve Nedenleri Nelerdir?

Mükemmeliyetçilik, bireyin sürekli olarak en yüksek standartlara ulaşmayı hedeflediği, kusursuzluk arayışı içinde olduğu bir kişilik özelliğidir. Bu kişiler, genellikle başarının altında bir sonuç alındığında bu durumu başarısızlık olarak değerlendirirler. Ancak mükemmeliyetçilik sadece yüksek standartlar belirlemeyle sınırlı değildir; bu standartlara ulaşamama korkusu, sürekli bir öz-eleştiri ve başkalarının değerlendirmelerine aşırı duyarlılık da mükemmeliyetçilikle sıkça ilişkilendirilir. Mükemmeliyetçiliğin Psikolojik […]

Doğru Hedefi Belirlemek İçin Kendine Sorabileceğiniz Sorular

Hedefler, hayatımızda bir pusula işlevi görürler. Tıpkı denizde seyahat eden bir geminin, belirli bir yönü takip etmesi için pusulaya ihtiyaç duyması gibi, bireylerin de hayatlarında bir yönleri olması gerekmektedir. İşte bu noktada hedef belirlemenin önemi devreye girer. Hayatımızdaki Yönü Nasıl Etkiler? Odaklanma Sağlar: Hedefler, enerjimizi, kaynaklarımızı ve zamanımızı spesifik sonuçlara odaklamamıza yardımcı olur. Bu, dağınık […]

Eğitim Psikolojisi Nedir?

Eğitim psikolojisi, bireylerin öğrenme süreçlerini, bu sürecin etkileyen faktörleri, eğitimin bireyler üzerindeki etkilerini ve eğitimin nasıl daha verimli hale getirilebileceği konularını inceleyen bir bilim dalıdır. Bu alanda çalışan uzmanlar, öğrencilerin motivasyonunu, dikkatini, belleğini, bilişsel ve sosyal gelişimlerini ve daha birçok konuyu detaylı bir şekilde araştırırlar. Eğitim psikolojisi, eğitim pratiği ile psikolojik teorileri birleştirerek öğrenme ve […]

Eğitim Hayatında Psikolojik Danışmanlığın Rolü Nedir?

Psikolojik danışmanlık, bireylerin duygusal, sosyal, bilişsel ve davranışsal sorunlarını tanımlamalarına, anlamalarına ve bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olma sürecidir. Bu süreçte danışanlar, içsel farkındalıklarını artırma, kendi potansiyellerini keşfetme ve daha etkili kişisel, sosyal ve eğitimsel kararlar alma konularında desteklenirler. Danışmanlık, terapiden farklı olarak, genellikle daha kısa süreli, hedef odaklı ve belirli bir soruna veya konuya […]

Pazartesi Sendromu Nedir? Pazartesi Sendromu İçin Ne yapılabilir?

Pazartesi Sendromu, haftanın ilk iş günü olan pazartesiye dair olumsuz duygusal ve fiziksel tepkileri ifade eder. Genellikle hafta sonu sonrası iş hayatına ya da günlük rutinlere dönüşte hissedilen motivasyon eksikliği, enerji düşüklüğü, huzursuzluk ve hafif depresyon hali olarak tanımlanır. Bu durum, bireylerin pazartesi gününe karşı duyduğu isteksizlik ve korku nedeniyle oluşur. Tarihsel Arka Planı Pazartesi […]

Ego Savunma Mekanizmaları Nelerdir? Hangi Şekillerde Karşımıza Çıkabilir?

Ego savunma mekanizmaları, psikanalitik teorinin önemli bir bileşenidir. Sigmund Freud, insan zihninin üç bileşenine sahip olduğunu öne sürdü: id, ego ve superego. Bu bileşenler arasındaki dinamik ilişki, bireyin davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını şekillendirir. Ego, id ile superego arasında bir denge kurmaya çalışırken, çeşitli streslerle ve içsel çatışmalarla karşılaşabilir. İşte bu stres ve çatışmaların yol açtığı […]

Çift İlişkisinde Kıskançlık Psikolojisi ve Kıskançlık Terapisi

Kıskançlık, insanların sevdikleri bireyler karşısında güvensizlik yaşaması veya kendilerinde olmayan bir özelliği veya nesneyi bir başkasında görüp haset duyması sonucunda ortaya çıkan bir duygudur. Bu kompleks duygu, sadece bir birey ile sınırlı kalmayıp, bir başka canlı veya nesne aracılığıyla da tezahür edebilir. Bu duygu çeşitli şekillerde, özellikle özenme, hasetlenme ve paylaşmak istememe gibi formda kendini […]

Uzak Mesafe İlişkileri – İlişkiyi Yürütmenin Kuralları

Dünyanın bir ucundan diğerine seyahat eden aşklar, yan yana olamamanın getirdiği zorlukları ve fiziksel mesafenin yarattığı kısıtlamaları yaşayan çiftler… Biz, birbirinden kilometrelerce uzakta, farklı şehirlerde ya da ülkelerde yaşayan, fakat birbirlerine gönüllerini kaptırmış bireylerden bahsediyoruz. Bu tür ilişkiler, çiftlerin zaten farklı yerlerde yaşarken tanışmış olabilecekleri gibi, bir zamanlar sıkça bir araya gelip sonra farklı bölgelere […]

Okula Uyum Süreci Nedir? Okul Öncesi Çocukta Uyum Süreci

Okul öncesi eğitim, yaşamın ilk altı yılında çocuğun kişisel ve toplumsal anlamda hızlı bir gelişim gösterdiği kritik bir dönemi temsil etmektedir. Bu evre, çocuğun bedensel, zihinsel, duygusal ve toplumsal boyutlarıyla entegre bir şekilde gelişim gösterdiği, karakterinin ve kişiliğinin oluşmaya başladığı bir zaman dilimidir. Temel alışkanlıkların kök saldığı bu süreçte, çocuk bir yandan özbakım becerilerini kazanırken, […]

Aldatılma İnsanın Psikolojisini Nasıl Etkiler?

Aldatma, romantik ilişkilerin tarih boyunca karşılaştığı en büyük zorluklardan biri olarak bilinir. Bu yıkıcı eylem, bir bireyin birliktelikteki diğer partnerine habersiz, bir başka kişi ile duygusal veya fiziksel bir ilişki sürdürmesini içerir. Bu konuda pek çok analiz ve araştırma yapılmış, ve Blow ve Hartnett gibi alanda tanınmış uzmanlar, aldatmayı, bir ilişkideki güvenin ciddi bir şekilde […]

Uyku Problemleri ve Uyku Bozukluğu Tedavisi

Uyku bozukluğu, bir bireyin düzenli ve dinlendirici uykuya dalmasını, sürdürmesini ya da zamanında uyanmasını engelleyen durumları ifade eder. Uyku bozuklukları, günlük yaşam aktivitelerini, iş verimliliğini, fiziksel sağlığı ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Uyku Bozukluğu Neden Olur? Uyku bozuklukları, birçok farklı nedene bağlı olarak gelişebilir. Bu nedenlerin bazıları geçici ve çevreselken, bazıları ise kronik veya […]

Ebeveyn Ayrılıklarında Ne Yapmak Gerekir?

Boşanma, özellikle çocukların gözünde, aile yapısının ve yaşamlarının temel taşlarını sarsabilir. Çocuk için ailesi, genellikle bir güven sığınağıdır ve ebeveynlerin bir arada olmadığı bir hayat senaryosunu çoğunlukla hayal bile edemezler. Ebeveynlerin ayrılığı, çocuğun bilindik ve güvende hissettiği dünyasını tepetaklak eder. Alışık olduğu yaşam rutini ve günlük ritmi değişirken, her iki ebeveynle olan ilişkisini de yeniden […]

Ergenlik Dönemi Öfke Patlamaları Nasıl Kontrol Edilebilir?

Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecidir ve bu dönemde birçok fiziksel, psikolojik ve sosyal değişiklik yaşanır. Bu değişiklikler, ergenin duygusal durumunu etkileyebilir ve öfke patlamalarına neden olabilir. Ergenlik dönemindeki öfke patlamalarının nedenleri ve bu dönemde nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgi aşağıda verilmiştir. Ergenlikte Öfke Patlamalarının Nedenleri Hormonal Değişiklikler: Ergenlikte, hormon seviyelerinde dalgalanmalar yaşanır. Bu […]

Evlilik Terapisi Nedir? Nasıl Yapılır?

Evlilik terapisi, çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları tanımlamalarına, bu sorunlara çözüm üretmelerine ve ilişkilerini daha sağlıklı bir yönde ilerletmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir tür psikoterapi türüdür. Bu terapi hem evli hem de evlenmemiş çiftler için uygundur ve genellikle eğitimli bir terapist veya danışman tarafından yönlendirilir. Evlilik terapisi, çiftlerin şunları yapmalarına yardımcı olabilir: İlişkilerindeki sorunları tanımlama. İletişim […]

Gece Yeme Sendromu: Yemek Yemeden Uyuyamıyorum

Gece Yeme Bozukluğu Sendromu (GYBS), bireylerin gece saatlerinde aşırı yemek yemeleri ve bu yemek yeme davranışının uyku düzenini bozmasıyla karakterize bir yeme bozukluğudur. Bu bozukluk genellikle akşam saatlerinde başlar ve gecenin ilerleyen saatlerine kadar devam eder. Bireyler genellikle uykudan uyanıp yemek yedikten sonra tekrar uyurlar. GYBS’nin bazı özellikleri: Akşam ve gece yemek yeme davranışlarının artması: […]

Somatoform Bozukluk Nedir?

Somatoform bozukluklar, kişinin ciddi fiziksel belirtiler yaşadığı, ancak bu belirtilerin tam olarak tıbbi bir nedeni olmadığı bir grup psikiyatrik bozukluğu tanımlar. Bu bozukluklarda kişi, fiziksel bir hastalığın belirtileri gibi hisseder ancak kapsamlı tıbbi değerlendirmeler sonucunda bu belirtilerin organik bir nedeni bulunamaz. “Psikosomatik” ve “somatoform” terimleri bazen birbirinin yerine kullanılsa da, her ikisinin de benzer ancak […]

Yeme Bozukluğu Nedir? Yeme Bozuklukları Tedavisi

Yeme bozuklukları, kişinin yemek yeme dürtüsünde meydana gelen duygu ve düşüncelerinin, kendilik bilincine önemli oranda zarar vermesiyle ortaya çıkmaktadır. Kişi, yiyeceklere ve dış görünüşüne aşırı derecede takıntılı bir hale gelir. Yeme bozukluğu kişinin kendisi ile ilgili algısının büyük oranda bozulduğu son derece önemli olan psikiyatrik rahatsızlıklardan biridir. Kişi, vücudunun görünüşü ile ilgili olumsuz fikirler yürütmektedir. […]

Sağlık Kaygısı Bozukluğu İle Başa Çıkmanın Yolları

Son yıllarda stresin kişiler üzerindeki olumsuz etkileri yadsınamaz bir gerçek haline gelmiştir. Gündelik yaşamda gerçekleşen olaylar birçok kişi için aşırı kaygı, endişe ve strese sebep olmaktadır. Anksiyete bozukluğu tanımı ile ifade edilen bu durumun duygu dalgalanmalarına ve kaygılı hallere dönüşmesi kaçınılmazdır. Kişilerin kaygı, korku ve stres gibi durumlara verdiği aşırı tepki olan anksiyete, tedavi edilebilen […]

Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), kişilerde tekrar eden davranışlara sebep olan ve takıntılı halleri yineleyici bir şekilde yapmaya sebep olan davranışların oluşturduğu bir kaygı bozukluğu hastalığıdır. Anksiyetenin bir başka türü olarak tanımlanan obsesif kompülsif bozukluk (OKB) diğer bir adı ile takıntı hastalığı kişiyi devamlı tekrarlanan düşüncelere ve bu düşüncelerin sonucu olarak da davranışlara iten bir rahatsızlıktır. […]

Erişkin Tipi Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB); kişinin çocukluk döneminde başlayan ve yaşamı boyunca devam eden, insanlar ile ilişkilerini olumsuz yönde etkileyen bir nöropsikiyatrik rahatsızlıktır. DEHB, kişilerde yalnızca çocukluk döneminde görülmez, aynı zamanda yetişkin dönemde de görülmekte ya da çocukluk dönemde tanısı konmuş ise erişkin dönemde de devam edebilmektedir. En belirgin belirtileri arasında dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik […]

Bipolar Bozukluk Nedenleri, Belirtileri, Tedavi Yöntemleri

Bipolar bozukluk; kişinin depresyon hallerinden, yoğun ve aşırı sevinç hallerine geçiş; kişinin ruhsal durumunda birbirine iki zıt kutup halinde meydana gelen dalgalanmalar olarak tanımlanır. Bipolar bozukluk, insanın ruh durumunu ve gündelik yaşamını etkileyen önemli bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Çoğunlukla genetik ve psiko/sosyal etkenlerden oluşan bipolar bozukluk; fiziksel bir hastalık, stres ya da travma gibi zorlayıcı ve […]

Psikolojik Nefes Darlığı Nedir?

Psikolojik nefes darlığı, bireyin fiziksel bir neden olmaksızın normalden daha hızlı veya derin nefes alıp verme hissi yaşaması durumudur. Bu durum genellikle stres, anksiyete veya panik ataklar sırasında ortaya çıkar ve bu tür durumlarla bağlantılı olarak tetiklenir. Psikolojik nefes darlığı, genellikle “hiperventilasyon sendromu” veya “kronik hiperventilasyon” olarak da bilinir ve genellikle altta yatan bir anksiyete […]

× Size nasıl yardım edebilirim?