Ergenlik dönemi; fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan hızlı değişimlerin yaşandığı, kimlik gelişiminin şekillendiği en kritik yaşam evrelerinden biridir. Bu dönemde gençler zaman zaman yoğun duygular, davranış değişiklikleri, arkadaşlık problemleri, okul baskısı veya aile içi çatışmalarla baş etmekte zorlanabilir. İzmir’de hizmet veren Psikolog Öykü Tekiner, bilimsel temelli yöntemlerle ergen psikoloğu olarak gençlerin bu süreci sağlıklı şekilde yönetmesine yardımcı olur.
Öykü Tekiner, gençlerle empati temelli bir iletişim kurarak onların duygu dünyasını anlar, yaşadıkları sorunların kökenini değerlendirir ve genç bireyin kendini daha iyi ifade edebilmesini destekleyen bir danışmanlık modeli uygular. Böylece ergenlik dönemindeki dalgalanmalar sağlıklı bir gelişim sürecine dönüştürülür.
Ergen psikoloğu, 12–18 yaş arasındaki gençlerin duygusal, bilişsel ve davranışsal gelişimlerini değerlendirir. İzmir’de ergen psikolojik danışman olarak hizmet veren Öykü Tekiner; gençlerin yaşadığı depresyon, kaygı, sosyal uyum sorunları, öfke kontrol güçlükleri, okul başarısı düşüşü, motivasyon eksikliği ve kimlik karmaşası gibi durumları bilimsel yöntemlerle ele alır.
Danışmanlık sürecinde kullanılan başlıca yöntemler:
• Bilişsel davranışçı terapi
• Duygu düzenleme teknikleri
• Ergen görüşmeleri
• Aile danışmanlığı
• Gerekirse gelişim testleri ve ölçekler
Amaç, gencin duygularını anlayabilmesini, davranışlarını düzenleyebilmesini ve sosyal ilişkilerini sağlıklı şekilde sürdürebilmesini sağlamaktır.
Aileler, ergenliğin doğal bir geçiş dönemi olması nedeniyle bazı belirtileri normal gelişimle karıştırabilir. Ancak aşağıdaki durumlar bir İzmir ergen psikoloğu desteğinin gerekli olduğunu gösterir:
• Sürekli öfke patlamaları
• Aşırı içe kapanma, iletişimden kaçınma
• Akademik başarının hızla düşmesi
• Gelecek kaygısı, yoğun stres
• Kendine zarar verme düşünceleri veya davranışları
• Madde kullanımı riski
• Uyku düzensizliği, yeme bozuklukları
• Aşırı telefon/oyun bağımlılığı
• Sosyal kaygı, kalabalık ortamlardan kaçınma
• Arkadaşlık ilişkilerinde ciddi sorunlar
• Kendini değersiz hissetme, umutsuzluk ifadeleri
Bu belirtiler, profesyonel bir değerlendirme gerektirir ve erken müdahale tedavi sürecini kolaylaştırır.
Öykü Tekiner, ergenlik dönemindeki gençlere güven veren, yargılamayan ve onları anlayan bir iletişim modeli benimser. Danışmanlık süreci genellikle şu adımlarla ilerler:
1. Aile Ön Görüşmesi
Ailenin gözlemleri, gençteki değişimler ve yaşanan sorunlar değerlendirilir.
2. Ergen Değerlendirme Seansı
Gencin duygu durumu, düşünceleri ve davranış örüntüleri analiz edilir.
3. Danışmanlık Planı
Gencin ihtiyaçlarına göre özel bir danışmanlık süreci oluşturulur.
4. Genç Bireyle Düzenli Seanslar
Gencin kendini rahatça ifade edebildiği, güvenli bir terapötik ortam sağlanır.
5. Aile Görüşmeleri
Aile ile düzenli bilgilendirme yapılır, ebeveynlere rehberlik sunulur.
6. Süreç Takibi ve Sonlandırma
Hedefler sağlandığında süreç kontrollü şekilde tamamlanır.
İzmir’de “en iyi ergen psikoloğu” ifadesi çoğunlukla gençle doğru iletişimi kurabilen, onu anlayan, çözüm odaklı bir uzmanı ifade eder. Psikolog Öykü Tekiner, bilimsel yaklaşımı ve gençlerle kurduğu güven temelli iletişimle ailelerin sıkça tercih ettiği bir uzmandır.
Her gencin yaşam öyküsü ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle danışmanlık süreci tamamen kişiye özel ilerler.
Yüz yüze gelme imkanı olmayan durumlarda online ergen psikoloğu görüşmeleri de mümkündür. Online süreç özellikle duygu düzenleme, sınav kaygısı, motivasyon ve iletişim sorunlarında oldukça etkilidir.
Ergen psikoloğu, gençlerin duygusal, davranışsal ve sosyal gelişimini değerlendirir, yaşanan sorunlara yönelik danışmanlık uygular ve aileye rehberlik eder.
Akademik düşüş, öfke patlamaları, sosyal izolasyon, aşırı kaygı, takıntılar, uyku–yeme bozuklukları, bağımlılık davranışları ve riskli davranışlar fark edildiğinde psikoloğa gidilmelidir.
İçe kapanma, sık ağlama, sinirlilik, umutsuzluk, uyku ve iştah değişiklikleri, okul reddi, arkadaş sorunları ve kendine zarar verme düşünceleri önemli belirtilerdir.
Kimlik karmaşası, duygusal dalgalanmalar ve aile ile genç arasındaki iletişim çatışmaları ergenlik döneminde en sık görülen temel problemlerdir.
Duygu değişimleri, yoğun öfke, kaygı artışı, özgüven dalgalanmaları, bağımsızlık isteği, arkadaş ilişkilerine aşırı önem verme ve aileden uzaklaşma davranışları yaygındır.
Madde kullanımı, tehlikeli sosyal medya davranışları, kendine zarar verme, aşırı hız ve risk alma eğilimleri, okuldan kaçma, uygunsuz arkadaş çevresi ve düşüncesizce yapılan impulsif davranışlar riskli davranışlara örnektir.
© 2022 ÖYKÜ TEKİNER. WEB MASTER BİLGE YILMAZ – TELİF HAKLARI SAKLIDIR.
